Balle en rythme

Le Brain Ball®

Le Brain Ball est une activité qui fait partie du développement personnel. Elle s'adresse à tous, enfants, adultes et seniors.

Cette discipline originale se pratique seul, en binôme et en groupe. Elle permet de se détendre, d'améliorer ses réflexes, de renforcer la confiance, la concentration et la coordination.

Le Brain Ball propose des exercices évolutifs et ludiques, en rythme et en musique avec des petits objets de couleur, des balles légères de rebond, des sacs lestés, des anneaux…

Le fondateur de la méthode, Régis Pautonnier, éducateur spécialisé, a développé une technique originale qui mobilise tous les sens en associant le jonglage, le rythme et la musique.

Les bienfaits

• Pour la psychomotricité :

Interactions entre la perception, les sentiments, la pensée, le mouvement et le comportement
Coordination des sens : l’ouïe, la vision, le toucher (le suivi des objets exerce la vision)
Exercices qui favorisent la coopération des cerveaux droit et gauche

• Pour Le physique et le psychique :

Détente et travail de l’équilibre du corps
Confiance en soi : la progression au fil des exercices rassure la personne
Méditation : se concentrer sur notre objet évite de penser aux soucis du moment

• Pour le collectif :

Trouver une synergie, une plénitude avec les participants contribue au bien-être de la personne
Renforcer la patience, la tolérance, le collectif et le collaboratif
Oublier l’individualisme